LA MEJOR PARTE DE IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gobierno del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un espacio pequeño, porque la longev

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